“学习超越冥想是一件多么令人高兴的事──
它是一个多么简单又自然的技术啊。我现在更有
创造力了，这是我之前从来没有想像过的！”
──敏蒂‧魏塞尔
（Mindy Weisel，得奖画家）

第一步骤：介绍演讲 通过超越冥想课程看见各种可能性──开发心智潜能、改善健康与社会关系、促进世界和平（1小时）

第二步骤：预备演讲 超越冥想技术的原理──它是如何进行的、它为什么容易学习且练习毫不费力、它与其他冥想静坐法的不同、超越冥想技术的渊源（45分钟）

第三步骤：个别面谈 在预备演讲之后，与超越冥想课程的合格教师进行一简短的个别面谈。（10到15分钟）

（四天的指导──在连续的四天里进行）
第四步骤：个别指导 随合格的超越冥想课程教师接受一对一的指导，学习超越冥想技术。（1到2小时）

第五步骤：第一天检验（团体上课）验证练习的正确性并接受进一步指导。（1到2小时）

第六步骤：第二天检验（团体上课）在个人经验的基础上来了解超越冥想技术的原理（1到2小时）

第七步骤：第三天检验（团体上课）理解人类发展过程中的各种更高阶段（1到2小时）

一旦你完成了以上七个步骤的学习，对于如何冥想，便会有理智上和经验上的知识。接下来，就是一系列的每周或每月个别检验，以便确保练习正确，并且获得效益。这些课程会依照你的方便来安排，在你学习后的数个月内进行。

结业的学员便有资格在任何一个超越冥想课程的学习中心参加终生后续课程，包括：冥想练习的个别检验、进阶讲座、特别活动、团体冥想，以及各种庆典。

在中国超越冥想课程一般成人学费为人民币****元，另有家庭、学生与其他特殊学费标准。详情请洽各地教学中心。

我们的目标，是让每一个想学习的人，都可以学到这个技术。课程费用可以帮助我们支付教学的各项支出，也有益于让超越冥想技术让全世界更多人获得。

若有任何疑问或想知道更多，请洽询当地教学中心。当地中心将会尽可能帮助你尽快学到超越冥想技术。

常见问题：

难道其他形式的冥想静坐法不能产生相同的效果吗？

可以透过书籍或光碟来学习超越冥想技术吗？

为什么学习超越冥想技术要需要付费？

学习超越冥想技术或预约由合格教师主讲的免费介绍演讲，请来电或利用电子邮件来信洽询详情。.